FMMAF // Passage de grades // Dimanche 6 octobre 2024 @ (Saint Denis, 97400).

C’est la 7ème session de passage de grades FMMAF pour la zone Océan Indien qui sera organisée le dimanche 6 octobre 2024 à Saint-Denis (97400).

Pourquoi un système de grades ?

Les grades FMMAF ont été pensées afin de permettre d’uniformiser le système de progression technique à travers un dispositif adapté à l’âge et au niveau de pratique du licencié.

Un programme adapté au MMA

Tous spécialistes reconnus de la discipline (coaches, anciens combattants), les concepteurs des grades FMMAF ont pris en compte les singularités du MMA pour établir le cursus pédagogique.

Le pratiquant va ainsi pouvoir aborder et se familiariser avec les différentes distances du combat, les vitesses et les résistances de manière graduelle jusqu’à la maîtrise défensive et offensive de tous les compartiments propres aux MMA. Et ce en toute sécurité !

Source / www.fmmaf.fr

Technique verte 04 : Passage en garde haute.  » A partir de la garde fermée, je ramène l’adversaire vers moi avec mes jambes en contrôlant sa tête et son poignet. J’aligne l’avant bras de l’adversaire sur ma ligne centrale en me désaxant à 45 degrés par rapport à l’adversaire. Je ferme ma garde par-dessus son épaule. Je suis maintenant en garde haute verrou haut. « 

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.